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食物過敏惹人煩 學會自測很重要
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2019-09-29 17:20:08
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4. 桃、蘋果、梨、金桔、荔枝扁豆、芹菜等蔬果；
5、小麥（穀膠蛋白）、蕎麥等穀物。
食物過敏的自我測試：
假如你懷疑自己對某種食物過敏，一種簡單的測試能幫助你。在吃過你覺得有問題的食物之後，記錄你的脈搏，如此能了解是否自己正值過敏反應。用一只手拿表，坐下來休息數分鐘。當你完全放鬆自己後，測量手腕的脈搏，數數看60秒內脈搏跳動的次數。正常的脈搏是每分鐘52—70次。之後，吃下你懷疑會引起過敏的食物，等15－20分後，再量—下脈搏。假如你的脈搏（每分鐘）增加10次以上，要禁吃此種食物一個月，然後再作測試。
來源：經濟日報 |
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