磨牙的危害有哪些？
1.磨損牙齒，對顳下頜關節有影響。長期磨牙，過大的咬合力量傳導到顳下頜關節，導致張嘴、閉嘴時關節“哢哢”彈響、關節疼痛等不適症狀。
2.容易導致牙齒的某個部分產生裂痕，使得牙齒突然斷裂。
3.破壞牙周組織，易導致牙周炎、牙齦炎等。
4.上下牙齒交錯缺失，牙齒咬合紊亂。
5.由於臉部周圍肌肉緊張，易引發肩周炎、頭痛、眼睛痛等。
偶爾磨牙對健康並無礙，但長期磨牙或每次入睡後磨牙時間過長，將損害人們健康。那麼，我們如何預防磨牙？
1.白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷，試著放鬆下巴部位的肌肉。
2.少嚼口香糖，不咬香煙、鉛筆等。 |
