在體育老師的努力下，有部分同學較好地保持了運動能力。一六八玫瑰園學校的初三學生沈君說：“簡單來說，上午是根據體育中考項目來訓練，下午是體能的維持。在老師的幫助下感覺自己的體能還不錯，也沒有長胖。”
回學校，怎麼練？
在一六八玫瑰園學校的體育課上，同學們正在做體育遊戲。體育老師陳偉介紹說，疫情結束後學生體能普遍有所下降，近期在通過體能輔助性練習幫助學生恢復提高體能；學生長期宅家容易產生抑鬱情緒，所以也會多做體育遊戲來幫助他們放鬆舒緩。學生體能恢復7～15天是第一個周期，預計會用一個月的時間來幫助學生恢復體能。
他的同事王磊說：“複課後上體育課最大的變化就是，學生們都是戴著口罩上課，也要注意學生之間的間距，不能安排長跑等運動，比如今天上的體育課主要是練習雙腳跳，這是體育中考裡跳繩、跳遠項目都會用到的。”
面對新的體育教學內容，同學們表示喜聞樂見。沈君說：“相較於疫情前，少了些跑步運動，多了一些技巧方面的指導，更多了一些趣味性的運動。之前以為可能沒法上體育課了，現在不僅能上體育課，還能保證安全距離，覺得挺好。”
不過，客觀困難也是存在的。遼寧省盤錦市高中何英全坦承，複課後因疫情防控的需要，對抗性的集體球類項目沒了，只能做簡單的運動；同時由於劇烈的運動會讓孩子出汗，也怕一冷一熱孩子感冒發燒，只能降低運動量。
一六八玫瑰園學校校長助理張莉莉表示，初三學生正常情況下是一周三節體育課，在複課前，他們就考慮到初三學生在疫情期間體質會下降，所以增加了初三年級的體育課時，現在是一周四節體育課。同時還加強了家校聯繫，通過學生影響家長，再通過家長督促學生。 |
