王貴強：機體免疫力一方面是由遺傳背景決定，另一方面是後天訓練，很多因素影響到機體免疫。首先是營養因素，以肺結核為例，營養不良的肺結核患者很難治愈，因為免疫細胞和免疫活化等需要蛋白質等補充原料，只有在充足的營養支持下才能更好地發揮作用，如果蛋白質供應不足，會影響整個機體免疫系統的再生、修復，減弱對病原微生物感染的攻擊，導致病原反覆複制，長期在體內存在，造成疾病進展。
第二，充足睡眠、運動、良好的精神狀態都對提升免疫力有益。所以應該保持健康的生活方式，有效提升和維護自身的免疫狀態，這樣才能抵禦各種病原微生物感染。
在新冠肺炎疫情下，人們格外關注免疫力，也存在很多誤區，應該給大眾提供一本介紹免疫力的科普讀物，因此我和王立祥教授、張文宏教授共同主編了《活出健康——免疫力就是好醫生》這本書。
王貴強介紹科普讀物《免疫力就是好醫生》
編寫專家組包括抗擊新冠疫情疫情一線的感染病學、精神心理學、營養學、免疫學、中醫等各方面的專家，從多個角度解讀免疫系統，告訴大家如何提升免疫力。
這本書從結構上來看，告訴讀者免疫是怎麼回事，如何抵抗病毒感染、細菌感染。更重要的是，從中醫、飲食、運動、睡眠和心情等不同角度來講述如何有效地保持良好的免疫狀態，是一本實用的科普讀物。
口罩在人群密集處依然必備
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