專家認為，近視一旦發生，不可逆轉。特別是在低年齡階段發生近視眼的孩子，更容易變成高度近視眼，導致視力損傷。而戶外活動是最簡單的預防近視方式，充分接觸陽光可以有效地保護視力。每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可使青少年的近視發生率降低10%以上。這主要因為太陽的光照強度比室內光照強度高數百倍，光照越強，多巴胺釋放量越多，而多巴胺能抑制近視的發生發展。高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深、模糊減少，另一方面也能起到抑制近視的作用。世衛組織建議，兒童每天都需要充分的體育活動，時長因年齡而異。其中，5至17歲的兒童青少年每天應進行至少60分鐘的中等至高等強度身體活動，所有活動都可以在室外進行。因此，學校要強化兒童青少年戶外體育鍛煉。按照動靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生在課間到室外活動或遠眺，防止學生持續疲勞用眼。家長要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。
當前，電子產品的使用成為一種大趨勢，很多兒童青少年習慣於在網上學習和娛樂，近視防控難度加大。保護兒童青少年眼健康，應改變“重治輕防”觀念，做到早發現早干預。要堅持醫防協同的防治策略，開展覆蓋生命全周期的視覺健康服務。兒童青少年近視是公共衛生問題，必須從健康教育入手，以公共衛生服務為抓手，培養兒童青少年和家長的自主健康行動。要發揮健康管理、公共衛生、眼科、視光學、疾病防控、中醫藥相關領域專家的指導作用，主動進學校、進社區、進家庭，積極宣傳推廣預防兒童青少年近視的視力健康科普知識。例如，上海市聯合公共衛生和醫療機構的專家力量，建立了市、區、社區的醫防銜接網絡，實行了近視分級分診和轉複診的制度，至今已經為200多萬兒童青少年建立了屈光發育檔案，並通過運用“互聯網＋”的形式將死檔案變成了活檔案，能夠有效銜接兒童眼健康情況查詢、宣教、篩查、轉複診和干預治療。
防控兒童青少年近視任重道遠，需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，形成合力。希望各級政府切實將兒童青少年視力健康納入素質教育，將近視防控工作納入績效考核，努力降低兒童青少年新發近視率，提升兒童青少年視力健康整體水平，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛！ |
