中評社北京11月19日電／據人民網報道，自然界春夏秋冬的氣候、節氣變化對人體的影響很大，也是多方面的。如春夏季節，陽氣升發，氣血趨向於表，腠理開洩，人體容易汗出；秋冬之季，陽氣收藏，氣血趨向於裡，人體肌膚腠理緊密，汗出少，說明四時與人體氣血運行變化相關。四時季節變化與某些慢性疾病發生和發展也有關係，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病以及心腦血管疾病等，多在秋末冬初和氣候突然變化時發生；在冬春季節變化之時、人體抵抗力下降，某些細菌病毒侵入人體，引起各種感染性疾病等。這就告訴我們，遵循自然界春夏秋冬四時的變化規律，調攝精神，達到氣血陰陽的相對平衡。因此，中醫養生強調的是“天人相應”，“天人合一”。飲食起居與自然氣候季節相應，根據個人體質適時服用調節氣血之劑，糾正人體失衡狀態，達到“陰平陽秘”。自然規律中秋收冬藏，對應人體，冬季也是人體精氣進行補益儲藏的最佳時節。俗話說，“冬令進補，來春打虎”就是冬天要積極進行補益、調理身體，來年抵抗力增加，促進身體康復。那冬季如何進補呢？除了飲食調理，藥物糾偏外，中醫養生中更為重要的角色就是膏方養生。今天我們就跟大家來談談冬令膏方。
膏方是什麼？
膏方又稱煎膏，“膏”字有“潤澤”之意，又因為膏方有“營養五臟六腑之枯燥虛弱者”的作用，俗稱膏滋。中醫膏方源遠流長，在戰國時期的《黃帝內經》中就有膏方的記載。膏方經過歷代中醫醫家不斷實踐、不斷創新研製，已經成為現代中醫臨床防治疾病的有效手段，也是現在“治未病”的重要手段。《黃帝內經》有雲：“冬三月，此謂閉藏……此冬氣之應，養藏之道也。”意為冬季生機潛伏，萬物蟄藏，如蟲獸蟄伏、樹葉凋落。在冬季，萬物精氣內藏，人體作為自然界有機環境中的一部分，亦是如此。《史記·太史公自序》：“夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。”。《黃帝內經》更有“春夏養陽，秋冬養陰”之說法。冬季精氣的儲藏是次年春日陽氣生發、生長的內在基礎。冬令進食膏方，順勢而為，有利於把精華物質儲存於體內，增加機體精、氣、血的儲備，增強機體抗病祛邪的能力，也就是說“正氣存內，邪不可幹”，也是中醫治病中強調的“不治已病治未病”。從而減少冬春季節感染性疾病發生，減輕慢性疾病的發展等。 |
