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運動要注意量、方式、頻率三大要點
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2021-03-03 11:33:26
翁習生指出,飲食不均衡,偏食,可能關節也會受到影響。此外,翁習生強調,補鈣片對骨關節炎本身沒有作用,但對整個骨頭的結構和質量的維持是有作用的。因為軟骨是附著在骨頭上,如果骨頭質量不好,軟骨肯定不好,屬於相輔相成,所以是有作用的。
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