中評社香港1月29日電／據大公報報導，食得健康、定期運動、保持開朗，或者就是最好的長壽秘訣。昨日大埔區舉辦耆老千歲宴，逾30多位97歲以上長者，可獲派金牌及紅包；其中最年長的111歲林婆婆看上去相當精靈，過去一直飲食清淡、平時會到附近公園或商場閒坐。林婆婆的兒子周先生說，疫前不時帶媽媽外出飲茶，呼吸新鮮空氣，惟疫下三年家屬未能如常到院舍探訪，周先生期望隨著疫情放緩，院舍探訪限制可盡快解除。
昨日大年初七“人日”，大埔鄉事委員會主辦耆老千歲宴，為公公婆婆共同慶祝生日，當中最年長111歲的林婆婆面帶笑容接收他人的新年祝福、金牌以及紅包。林婆婆的兒子周先生就分享他媽媽長壽秘訣，稱林婆婆年輕時一直注意飲食，早午晚三餐都以青菜、魚類等簡單為主，甚少吃零食等不健康食物，每天早上手拿雨傘走到樓下的酒樓，平時到附近商場坐一下，呼吸新鮮空氣。
雖然林婆婆年逾百歲，但沒有三高等老人病，周先生更大讚林婆婆眼力驚人，“眼鏡都不需要”，平時在茶樓看到親人從門口走進來，就已經向他揮手示意：“我在這！”
冀盡快解除院舍探訪限制
林婆婆過去注重健康，但當記者上前拜年時，她就攤大手板說：“給我給我！”周先生就解釋：“她問你拿糖果啊！”林婆婆以前一顆糖果都不碰，現時竟主動說要吃零食，而每逢到老人院探訪時周先生必定會帶備媽媽最愛的“珍寶珠”。
年約102歲的溫婆婆在千歲宴上同樣“飲得食得”，但女兒張太對媽媽長壽的原因仍是一知半解，“或者日日咸魚青菜，簡單食，而每朝自己手持輔助器去公園”。咸魚並非健康食品，但溫婆婆似足小朋友向女兒撒嬌：“買條咸魚回來，我想食！”張太形容媽媽“好可愛”。
疫情肆虐三年，疫情初期在政府呼籲下溫婆婆早已接種三劑新冠疫苗，同時減少外出活動。惟已接種兩劑疫苗的林婆婆在去年不幸染疫，但最後服用新冠藥物後痊癒，周先生指擔心不了那麼多，惟疫下家屬未能如常到院舍探訪，僅能在三個月一次覆診帶她外出呼吸新鮮空氣，順便帶她出去走走。新春期間也不例外，初七人日首次向媽媽拜年見面，“等了一個星期先可以派紅包給她”，周先生期望院舍探訪限制可盡快解除。（來源：大公報） |
