該中隊射擊場，一班長呂學擂臥在泥濘的地面上，紋絲不動，瞄准鏡准星直指前方人頭靶上黏著的鉛筆。隨著“砰”的一聲，槍響筆斷，射擊場上一片叫好聲。
呂學擂收起槍，回憶起幾年前比武敗北的場景。那是他第一次報名參加海南武警總隊狙擊手比武。
據槍、瞄准、調整呼吸，呂學擂打出9環的成績，被判“出局”。
“9環，對一個狙擊手來講，就是一種恥辱！”從此，呂學擂每天趕在起床號響之前，堅持做俯臥撐、仰臥起坐300個，引體向上100個；傍晚，他迎風瞪眼練瞄准，針穿大米練耐性。
只有不怕吃苦，才能練就真功。呂學擂再次參加總隊狙擊手比武，勇奪個人第一名；2013年，他參加武警部隊特戰尖兵比武取得佳績，被評為“武警部隊十大軍事訓練標兵”。
“特勤中隊的兵個個都想當尖兵！他們落實戰鬥力的標準，不是合格，而是優秀。”支隊長吳建明說。
四班長唐國濤至今仍保持著武警海南總隊400米障礙的紀錄。新兵入伍訓練時，唐國濤400米障礙跑出了2分02秒的成績，遠遠領先同批新兵。可下連後他發現，這樣的成績在特勤中隊只能墊底。
從此，唐國濤每天早上5點半起床練長跑增強體能。他把障礙一一分解，每個障礙一跑就是幾十遍，障礙之間需要跑幾步他都爛熟於心。
一秒一秒的跨越，是該中隊官兵精益求精，高標準抓戰鬥力落實的見證。
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