除了硬件上與國際接軌外，佩蘭教練組也有自己的一套體能訓練的辦法。佩蘭帶來的教練團隊中有一名名叫克里斯蒂安·賈漢的體能教練。聯賽結束後，國家隊備戰亞洲杯的時間其實非常之短，賈漢為隊員制定了一套體能恢復和體能儲備的辦法。賈漢說：“俱樂部備戰一般需要5到6周儲備體能，前三周上大量，讓球員感到疲勞再刺激。備戰亞洲杯這樣的賽會制比賽只有3周時間，不能讓球員太累。所以，針對亞洲杯我們採取了很多方式，比如3周安排了7次力量訓練，日常訓練也不是簡單的有氧耐力跑，而是結合場上不同特點，對不同身體、體能基礎的球員採取定制方案。同時，訓練手段更要豐富且遊戲化，令球員保持訓練的興趣。”在國家隊的訓練課上，總能看到一些從未見過的遊戲，隊員也因為特別新鮮，所以玩得很開心。而在這遊戲過程中，賈漢達到了其體能訓練的目的。
在亞洲杯上，國家隊第二場與烏茲別克斯坦隊比賽的有效比賽時間有62分鐘，第三場與朝鮮隊比賽的有效時間更是達到了65分鐘，連續兩場獲得亞足聯“60+”獎牌，這無疑也是對球隊前一段訓練的肯定與褒獎。
確實，佩蘭踏實的工作，完善的後勤保障以及堅實的球迷基礎將推動國家隊在趕超之路上繼續前行。不過，不得不承認的是，中國足球並沒有質的改變，而且由於欠缺的東西實在太多，這也並不是在短時間內就能迎頭趕上的，中國足球依然還有很長的路要走。世界杯，距離中國足球並不近！未來的世界杯預選賽之路，也注定將是充滿荊棘的，需要佩蘭和他的隊員們付出更大的努力。 |
