中評社台北10月8日電／長庚紀念醫院二○一二永慶盃路跑昨開跑，馬英九連續三年不缺席，以十八分鐘輕鬆跑完五公里全程。但考量膝蓋舊傷，馬英九一改過去，雙腿穿上護膝，引人側目。但他在受訪時感慨地說，島內不運動的人很多，最需要克服的就是“懶”。
中國時報報道，路跑活動昨日上午七點在台北市政府廣場開跑，馬英九全程參與，還與民眾一同以台塑創辦人王永慶獨創的“毛巾操”暖身，在台塑集團副總裁王瑞華陪同下，主持鳴槍儀式，身體力行呼籲養成規律運動的習慣。
馬英九在開跑前致詞表示，今年永慶盃路跑全長五公里，里程超越以往是進步的象徵，他曾參與逾十次的台塑運動會，還記得王永慶每次都以不疾不徐的速度跑完五千公尺全程。
他說，王永慶身為企業領導人，卻保有陪員工慢跑的習慣，重視員工健康。希望這種精神也能推廣到所有機關、學校，大家都能動起來。
馬英九提及，他在台北市長任內成立“常跑社”，就是希望大家多運動。島內不運動的人很多，要克服的就是“懶”，他上任四年來，民眾規律運動習慣比例從廿四%提升至廿七%，但仍不及先進國家卅%的水準，“我們仍要加把勁”。
不運動的人就是“懶”？馬英九這番話並非人人認同。“中華民國”物理治療學會前理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，不運動的原因很多，主要還是因為“忙”。忙著上班、加班，哪有時間做運動？加上長時間沒運動習慣，痠痛、扭傷等不好經驗，運動自然不會是民眾空閒時的優先選項。
簡文仁說，民眾常認為要跑、跳、喘、流汗才算運動，但其實這是錯誤觀念，運動其實隨時隨地都能進行，邊看電視，也能邊拉筋、蹲馬步，從生活中慢慢讓身體動起來，自然就能養成運動習慣。 |
