林文程表示，美國一向認為台灣海峽是國際區域，美國如果不這麼做，久而久之會被認定台灣海峽是中國內水。因此，美方要不斷強化台海是國際海域，美中在亞太競爭就是誰能控制第一島鏈，美國如果失去台灣海峽，就失去第一島鏈競爭對抗能力。
他表示，美國是為了維持亞太地區霸權地位，第一步就是面臨中國挑戰。1980年代近海防禦作戰，海軍戰略要控制第一島鏈水域包括，東海、南海、台灣海峽等，美中在南海競爭也很激烈，美方目的是不讓中國控制第一島鏈，“不能讓中國控制第一島鏈，也不能跨出第一島鏈”。
他表示，台灣就是在中美競爭的夾心餅乾，韓國也是。韓國就有學者說美國部屬薩德飛彈，中國就下達禁韓令，他們當時也是夾心餅乾，台彎現在就是這樣情況。
至於台美關係變好，蔡英文與兩岸關係是否變得緊繃？林文程認為，台灣也不是不想改善與中國大陸的關係，沒有一個國家想站在中國對立面，中國是台灣最大經貿夥伴，台商有1百萬人在中國大陸，若全部撤回台灣就失控。蔡也不想跟中國關係不好，否則蔡不會一直說要維持現狀，2016年就職演說也提及“兩岸人民關係條例”等，蔡態度是不挑釁，也不想把兩岸關係弄很僵，但中國大陸有沒有給蔡機會？現在就連學者的二軌對話都禁止，“連我都去不了中國大陸”，這樣兩岸就難以溝通。
他說，美國對台灣非常好，台灣自然就會偏向美國，如果中國願意跟台灣溝通，我們也願意溝通。希望中國大陸也能給機會與蔡政府溝通，美國當然友好但是也希望能夠與中國大陸改善關係，雙方並不衝突。
新冠肺炎疫情讓兩岸對抗情緒高漲，蔡英文是否更不容易處理兩岸關係？林文程認為，反中情緒是長時間累積，因為中國大陸對台灣“窮台政策”、“打壓”，短時間內就挖走台灣7個“邦交國”，台灣要參與世界組織，像是民航組織我們是貴賓、世界衛生大會的觀察員等，這些參與都不是主權國家，但還是被排除，中國大陸連陸客自由行都取消，團客、陸生也減少，是大陸逼迫要讓台灣陷入困境。
他表示，其實兩岸關係是同文同種，中國大陸釋出善意，台灣是能感受得到。但因為中國大陸長期用金錢挖走台灣“邦交國”，台灣民眾會認為我們為什麼要捐錢給你，這樣的氛圍下，一定會產生負面影響，會造成蔡英文處兩岸關係的限制。但是中國這麼大，如果中方先有善意，台灣民眾就可以感受到。
他也提及，武漢春節加班機問題第二班遲遲沒有時間表，就是兩岸長期不信任，這件事讓台灣民眾覺得中國有政治考量，認為台商只要有錢就可以回台，台灣民眾會覺得台商在中國賺大錢、幫北京說話，但有困難之後，又要回台。台灣民眾不滿情緒上感受一定會有，但有這樣情緒的人還是少數。
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