中評社北京10月15日電／秋季氣候格外乾燥，早晚溫差也明顯變大，再加上紫外線和空氣污染等環境因素的刺激，肌膚很容易變得敏感脆弱，接連出現乾燥、脫皮、瘙癢、發紅等現象，讓肌膚如坐針氈。如何將肌膚從水深火熱之中解救出來、遠離敏感重拾健康強韌，快來學習七大抗敏護膚妙招，一起打響秋季抗敏大作戰！
一、去多餘重基礎 精簡護膚程序
1＋1＋1＝3，在做算術題的時候成立，但是在皮膚保養上，有很大的可能性導致或加重肌膚敏感。每種護膚品都有至少幾十種成分，多的可能有近一百種，這麼多成分塗在臉上，沒有人知道會不會起化學反應！
敏感肌膚在選擇護膚品和日常保養時，應該把重點放在肌膚的保濕舒緩等保養工作上。增加肌膚的含水量和肌膚的屏障功能，從而增加肌膚的抵抗力。一般的基礎3步保養即可，停止多餘的保養步驟，推動肌膚自身免疫力的養成。基礎的皮膚護理其實很簡單，把臉洗乾淨，再做好足夠的保濕和防護工作就好。
二、溫和卸妝潔面 避免額外刺激
彩妝、灰塵、空氣污染等因素都可能刺激皮膚加劇敏感，因此徹底的卸妝與潔面必不可少。洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸妝，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸妝的時候，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質地比較豐厚柔滑的卸妝品、用量不能省，卸妝過程最好在一分鐘內完成，以減少對皮膚造成不必要的負擔。
敏感性肌膚的人通常肌膚角質層都很薄，肌膚抵禦外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌膚最好不要用去角質類的產品，也不要過度的清潔，一天洗臉不要超過兩次。洗臉時，注意控制水的溫度，使用溫水即可。不要使用清潔力太強的潔面，如果皮膚敏感嚴重，甚至可以只用清水洗臉。
三、加強保濕補水 重建肌膚屏障
潔面後要盡快在臉上塗上具有保濕作用的化妝水。建議用蘸滿足量化妝水的化妝棉，它能夠仔細地擦嘴角和鼻翼等角落，而且可以用來擦耳背和脖子等經常被忽略的部位，有助進一步清潔皮膚。另外，你也可以在臉上放幾片化妝棉，然後噴灑保濕噴霧或化妝水來敷臉，有助瞬間撫平幹紋。
外界的風吹草動都會對敏感性皮膚產生影響，繼而出現灼熱、紅腫或刺痛等問題，在這種情況下應選用針對敏感皮膚而設的保濕品，幹性膚質更可使用蘊含天然油脂的護膚霜，保濕的同時加強皮膚的滋潤度，有助增強對外界刺激的耐受性。另外，塗保濕面霜的時候要一層一層上，就算是薄塗也要層叠，如此才能發揮最佳的修護功效。
除了日常做好保濕功課，選擇一款便攜又溫和的保濕噴霧至關重要，無論你是在冷氣強勁的乾燥空調室內，還是在紫外線依舊強烈的室外，一款保濕噴霧都可以隨時隨地為肌膚補水並立刻舒緩鎮靜。
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