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中美專家公認防乳癌好食物 石榴上榜
http://www.CRNTT.com
2015-01-30 15:45:31
十字花科蔬菜。圓白菜、西蘭花、小白菜等十字花科蔬菜除了富含多酚類物質和多種維生素等有助預防癌症的成分外,還富含重要抗癌物質——硫甙類物質。研究表明,十字花科蔬菜有助預防乳腺癌、腸癌等多種癌症。
核桃。發表在《營養與癌症》上的一項研究顯示,核桃中的多種活性成分可減少患乳腺癌的風險。
漿果。藍莓、草莓、葡萄等漿果富含花青素和鞣花酸等抗氧化劑。美國癌症研究所研究發現,這些抗氧化劑可減緩乳腺癌細胞生長速度,縮短乳腺癌細胞壽命。
(來源:39健康網)
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