枸杞豆漿熱量比較低，營養豐富，有較強的飽腹感，可以防止攝入更多的主食。其中富含大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，助於排便。減肥的同時還能刺激雌性激素分泌，有助於豐胸，美化身體曲線。
黃豆：含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2以及有鐵、鈣礦物質，能補充的身體營養物質。熱量低，纖維多，促進腸胃蠕動，有助於排便。枸杞：枸杞具有養肝明目，補血潤肺安神功效，非常適合體質虛弱、抵抗力差的女性。因為多糖，甘甜滋潤，有助於降血脂、延緩衰老、抗氧化、調節機體免疫活動。適合天幹物燥的春季。
枸杞豆漿
材料：黃豆60克、枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水
豆漿配枸杞速效減肥抗衰老 製作方法
首先要把黃豆泡上6－8小時，枸杞也用溫水衝洗乾淨。
1、 把泡軟的黃豆和衝洗乾淨的枸杞放進豆漿機裡，加入適量的水；
2、 按下濕豆的按鈕，20分鐘以後，音樂響起，香噴噴的熟豆漿就好了；
3、 然後把炸出的汁和豆渣分開，加入適量的方糖，就可以直接飲用了；
4、 一杯新鮮香濃的枸杞豆漿，配搭上新鮮的全麥面包就是份很不錯的早餐。
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