中評社北京7月28日電／當我們看到減肥教主鄭多燕都開始發福了，那些在減肥的道路上勵志要奮發圖強的少女們，內心幾乎是崩潰的。直到看到熱播劇《冰與火的青春》裡穎兒的華麗回歸，我們似乎又看到了一絲希望。
這位曾經憑《千山暮雪》一炮而紅的女演員，從當初那位“肉嘟嘟”的童雪，搖身一變成為《冰與火的青春》裡纖瘦的夏冰。穎兒說，從2012年的體重峰值120斤到現在，她總共瘦了40斤！在健康減肥的前提下，她鼓勵，減肥是女人的終生事業。
第一階段
動力篇
你需要N個減肥的理由
比如，連親爹都開始嫌棄你胖了
大多數想要減肥的女生，想必都會和父母發生如下對話：“媽媽，我太胖了，不能再吃了！”“哪裡胖了，一點都不胖！”在父母眼裡，孩子能吃就是福，體重皆是浮雲。然而，當你的親生父母都開始關注你的體重時，你就真的有可能“超標”了。在穎兒體重達到峰值時，她父親忍不住說：“女兒，你現在怎麼這麼壯實，虎背熊腰的……”為此，穎兒深受打擊，她才開始注意到：“天啊，我這麼胖了，腿怎麼那麼粗，手臂也那麼壯實了！”連親爹都開始說出你“胖”這個事實的時候，你還有什麼理由不減肥？
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