◎模擬戰
替身模擬高仿對抗
為了讓國手們隨時隨地能夠與國外高手過招，中國乒乓球隊內部就有一批“替身演員”，他們並非長得和對手相似，但是一走上訓練場，他們的一舉一動就像是“複制、粘貼”過來一般精確，為主力隊員提供高仿對抗。
2008年世乒賽，由於所用的膠皮和技術特點更接近歐洲選手，王勵勤、馬琳等參賽選手，都爭相和李平熱身找感覺，李平也成為了最忙碌的陪練。李平和王勵勤訓練的時候，王勵勤最怕哪種球，他就專門打哪種球，為的就是讓王勵勤提前適應，提早進入比賽狀態。此外，如果發現參賽選手在對抗訓練中狀態不佳，這些陪練也會拼命鼓勵對方，讓他們興奮起來。而陪練王建軍跟隨主力去了雅典奧運會，在男單決賽前，他還曾模仿柳承敏，和王皓進行賽前熱身。不過賽後，他們這些陪練隊員沒有拿過任何報酬。幫助隊員訓練，是陪練的義務。
劉國正解密：很多人為了我國的乒乓事業都獻出了自己的一份力量。現在我們模擬國外選手的隊員很多都是大賽前的臨時借調，因為我們的梯隊各自都有分工，大家只要做好自己的事可以了。
◎科技戰
購買球拍測試儀
2009年4月，一種名叫“雷”的球拍測試儀出現在了國乒女隊的訓練館裡。據悉，這個用來檢測球拍使用無機膠水是否達標的儀器，價格在8萬元人民幣左右。
除了硬件上馬高科技，軟件方面國乒也含糊不得，以前國乒並沒有專門的體能教練，隊員們的身體素質練習只是限於跑步和器械練習。現在，連遠在倫敦的“007”也親自出馬當起了體能“管家”，這位生在倫敦、工作在美國的員工名字叫做JAMES FINN，國乒的姑娘們都打趣地叫他詹姆士.邦德，而他的任務，就是根據乒乓球運動的特點與運動員的身體情況，設計科學的體能訓練課程、體能恢復計劃。
劉國正解密：這些體能專家讓隊員們的體能有了更高的進步，質量和高度都上了一個層次，也讓隊員更專業地進行訓練，更細致地了解自己的身體，減少傷病的幾率。
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