沈瓊稱，這個訓練量，即使是他也有些吃不消。“過去，我們中國球隊每周有三次體能訓練，現在每天都有半天的體能訓練，訓練強度很大。”沈瓊說。但看到洛薩諾，他也會咬牙堅持下去。他的感受是，雖然洛薩諾的訓練量非常大，但訓練方式很規範、很職業，每個細節都十分嚴謹，每次訓練的計劃都清晰地告訴教練組和球員，而且必須保證每個人都清楚才行。
很規範
外教很魔鬼，隊員們練起來很累，但同時反映，腦子裡很清楚。訓練課前，洛薩諾已經將要點提前講清了。但想達到阿根廷人的要求并不容易，在他的嚴格要求下，隊員們往往需要多次返工，才能達到要求。
從公開課上看得出，洛薩諾對球員們的基本功摳得非常細，“再來”、“再來”這樣的字眼回蕩在館裡。有時看到球員在訓練中的動作達不到自己要求的規範，老頭還會親身做示範，讓球員再來一遍，直到滿意為止。
外教雖然來自浪漫的阿根廷，訓練起來卻是標准的處女座。場地裡的小方框和白膠條，助教拉起的高架白綫，讓訓練成了一項精益求精的任務。他解釋說，這是要隊員明確場上的位置，以及自己負責的區域。他讓助教拉白綫，讓球員熟記綫路的具體運行。“外教訓練既嚴格又很細致，還很形象，他讓你隨時感到所有訓練內容摸得著、看得到，訓練效果很扎實，讓人的注意力始終保持高度集中。”中方教練組成員說。
此外，外教團隊在體能訓練時，同樣摳得非常細。體能教練埃斯佩先做示範，每名球員必須按照他的要求也做到位。對於不到位的動作，他會上前指正。訓練完的拉伸和放鬆由助理教練馬萊拉負責，他對每一個動作都要求很嚴格，必須做到標准規範。 |
