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| 倫敦當地時間2012年8月7日，中國選手劉翔摔倒後單腳跳完成比賽，親吻跨欄。當日，劉翔在倫敦奧運會田徑男子110米欄預賽中摔倒，無緣晉級。 |
中評社北京10月3日電／7：00在莘莊基地吃早餐，7：30準時出發。8：15抵達東方綠舟訓練基地。和美國康復師蒂姆的團隊用英語溝通之後，劉翔就開始了上午3小時的康復訓練。中午在東方綠舟吃飯和午睡之後，下午是同樣的3小時康復訓練。直到傍晚5時許，他才能從東方綠舟回到莘莊基地。
在所有訓練動作中，劉翔最頭疼的是“翻輪胎”：將重達150公斤，類似輪胎形狀的負重物抱起翻面，簡單的動作重複數十遍，往往做了一半，他就已經全身酸痛，站不起身了。動作雖簡單，功效卻不小：練的是全身，針對的卻是跟腱的修復強壯。
跟腱，是足跟與小腿間一條長約15厘米的肌腱，它是人體最粗壯的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。據知情人透露，相比同樣跟腱受傷的科比，劉翔的傷要嚴重得多。“在倫敦送去醫院時，跟腱撕裂將跟骨都扯了出來，當初手術後如果沒有經過一年的全面康復治療，可能走路都會跛。”更別說重返賽場了。
康復師蒂姆對於劉翔的未來充滿信心，“我從8月開始給他加量，如果能撐過去，我相信劉翔的未來會開啟一片新天地。”在蒂姆看來，劉翔現在缺乏的就是托一把的力量，在他眼裡，劉翔完全能和約翰遜一樣跑到39歲，“憑他的身體條件這完全沒有問題”。
一天天看似枯燥的康復治療，其實卻是信心重新累積回歸的過程。感受著身體上的點滴變化，伴隨訓練，劉翔跳得一天比一天更高、跑得一天比一天更快，而對未來的期待，也在逐步增加。
接受治療 學會幫媽媽按摩
吃完晚飯，2小時的治療、冰敷和按摩是每天的功課。將類似聽診器模樣的治療發射器按在右腳腳踝傷處進行按摩，這台打字機大小的機器名叫“衝擊波治療儀”，是劉翔康復治療的關鍵。 |
