因為成績的緣故，田徑項目在中國并不是廣泛被大衆關注和了解的項目，張梓琳練過12年田徑，她深知田徑運動員的各種心酸和無奈，她稱田徑是最孤獨的運動，是自己一個人的戰鬥。“中國本身不是田徑大國，群衆基礎也有限，田徑不像羽毛球，足球，籃球，大家多少都會參與。”張梓琳說，“因為田徑本來就是一個很孤獨的項目，訓練的時候你就是自己在跟自己比賽，很少有隊友之間的互動，大家平時參與體育活動一般都不會選擇這樣的方式。雖然現在跑步很流行，但是多半是以健身為目的并不是真在賽跑。而一些有意思的項目比如說鐵餅啊、鏈球啊、撑杆跳啊，很好看但是特別難。隔行如隔山。所以大衆對於田徑的興趣并不是很高。”
“很多體育項目在國內火起來都是因為明星效應，劉翔啊、李娜啊、姚明什麼的。但我去看田徑比賽并不是特意為了去看某個明星，我就是想去感受那種田徑場上的氛圍，這是一種情結，在我看來田徑是很有吸引力的。”張梓琳說。
“愛美的人一定要運動，別看體重要看體型”
1米82的身高和出色的身材比例，張梓琳從在模特行業出道開始，就一直引人注目。參加世界小姐選美，成為第一個獲封世界小姐冠軍的中國人，張梓琳優雅的氣質也讓很多粉絲將她奉為女神。
很多女孩子在成長發育階段不太喜歡參與體育運動的一個重要原因就是怕自己被練得粗壯，記者問張梓琳，小時候練習田徑時有沒有也曾特別關注過自己的形體變化。
“當時沒有，因為我本身是屬於身體比較修長的這種類型，但其實練短距離項目還是需要有一定的肌肉力量和強度的，所以我當時也會做一些力量練習。可能是自己體質的原因，沒有練成那種一塊一塊粗壯肌肉，但是相比普通人，我的肌肉類型還是屬於比較偏向運動員的這種。比如我現在去健身，練幾天就馬上能看出肌肉的綫條，因為身體早就有這個基礎了。”張梓琳答道。
田徑訓練而帶來的好身材，張梓琳說這也算是12年訓練生涯的一個意外收獲。“因為練過田徑，身材會看起來比較健美。我雖然瘦但不是那種瘦得可憐的類型，會有一些肌肉感，像我的大腿啊，手臂啊并不屬於那種特別細的。”張梓琳說。
雖然現在的工作很繁忙，但是運動一直都是張梓琳的習慣，而她的先生在學生時代也曾進行過排球項目的訓練，兩人都是體育愛好者，平時也會抽出時間鍛煉身體，即便是度假期間也不例外。“我們兩個都比較愛運動，周末的時候我會去陪他打打排球啊，夏天的時候我們會打沙灘排球，去郊區玩的話也會一起慢跑。我們去度假的時候每天也都會去健身房跑跑步什麼的。”張梓琳說，“我的職業讓我對自己的形體管理必須非常嚴格，必須維持一個很好的形態，才可以展現給大家好的狀態。而他只是因為喜歡運動，我倆都有體育運動的背景，這可能也有是慣性的。”
由於鏡頭會把人拉寬，所以很多明星為了上鏡好看都會常年控制體重，也有不少報道稱港台某些明星甚至從來就沒吃飽過飯，而這些報道很大程度上也影響了許多普通女孩的觀念，節食減肥甚至絕食減肥導致健康出現問題甚至威脅生命的極端事件屢見不鮮。 |
