談及跑馬拉鬆的感受，他這樣描述：“這是屬於我們的時間，由我們決定是快還是慢，為什麼要周而複始地奔跑，因為只有跑得越遠，才能離自己越近，我們不斷試探現實的自己，超越那個想象中的自己，不是極限阻擋了前進的腳步，而是不够強大的心，阻擋了人生的多種可能，前方有千百種感受，人生有無限種可能，我正在做的，就是讓自己變得更完整。”這可以作為多數堅持參加中國各地馬拉鬆賽跑者的代表性情感。
對跑友來說，馬拉鬆意味著堅持不懈的努力、頑強前行的勇氣、戰勝自我的挑戰、實現突破的狂喜。
作為一個大學時跑800米測試都困難的體育“後進生”，江瑋對此感同身受。3年前，她在朋友鼓勵下練習馬拉鬆。“當時第一次練習長跑，跑200米歇100米，堅持1個月後，我逐漸能完整跑完5公裡。”到現在為止，她已經跑完13個全程馬拉鬆，幾十個半程馬拉鬆。談起跑馬拉鬆後的變化，江瑋說，“感覺身體變更健壯，心態也舒暢了很多。”
“馬拉鬆除了鍛煉身體的基本功能之外，還肩負著精神鍛煉職能。”文化學者李大白認為，跑友參與馬拉鬆運動強調的不是競技，而是堅持的精神和挑戰自我的態度，“在西方學者馬斯洛的需求理論中，這已經達到了人的自我超越的需要”。
可以肯定的是，隨著現代都市工作和生活節奏加快，越來越多的人願意開始通過群體性、互助式的慢跑訓練、馬拉鬆比賽，來追求一種更為健康、時尚的生活方式和個人形象，這無疑對他們更好地投入工作和生活大有裨益。
多贏且普惠
“跑步沒有太多場地器械要求，沒有性別年齡要求，也沒有時間限制，天氣因素也可排除，下雨天可以在跑步機上跑。只要備有幾雙合適的鞋子，在各種較為廣闊的場地上都可以進行，速度可以自己調節，自由度極高。”北京跑友王先生這樣分析跑步受歡迎的原因。據全國體質健康調查數據顯示，現階段中國以走、跑形式鍛煉的群體占總體育人口的60%。 |
