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| 圖片來自網絡 |
中評社北京7月9日電／每周跑步3次，每次30分鐘，8周後能掙300元，還能收獲一套運動裝備。如果在後四周沒能堅持每周跑3次，要被倒扣400元。福州一家網絡公司的老板，對公司300多名員工提出了這樣的鍛煉計劃。本周日是跑步計劃的截止日，近200名員工自願參加這個計劃，大多數人都掙到了300元。
老板出錢培養習慣
這家網絡公司的老板沈先生是一名馬拉鬆愛好者。說到員工長跑計劃，沈先生說，這是為了讓員工形成鍛煉習慣。計劃是自願參加，不過在愛好長跑的老板帶動下，公司裡2/3的員工報名參加計劃。
長跑計劃比較特別，前四周是發獎品。第一周完成跑步計劃的員工獲得一套運動套裝，第二、三、四周完成計劃的每周獲獎100元，當周結算。而第五到八周沒有任何獎勵，只有懲罰，沒完成計劃的員工要被罰100元。
老板沈先生說，這個計劃有一定科學依據：“人形成習慣要21天的時間，因此，我們發完裝備後，前三周用獎金刺激，正好21天。後面四周是懲罰，為了讓員工形成長期的鍛煉習慣。”
員工獎金不多 但事關榮譽
這幾天福州高溫，員工們幾乎沒人偷懶。截至昨日，該公司只有4人6次被罰款。
參加該計劃的張先生說，老板拿出10萬元激勵員工跑步。8周長跑計劃比較人性，女員工有兩周休息時間，每周跑3次，每次30分鐘，用跑步軟件截圖證明自己完成計劃，沒有距離要求。 |
