在李娜退役前，她的外教一直都在鼓勵她，說“你很好”、“你很棒”這樣的話語。她自己每天刷牙的時，也會對著鏡子微笑3分鐘，并在心裡給自己打氣：“你的微笑很美，你很自信，你可以贏得每一場勝利。”
一場比賽，你需要作出多少次抉擇？
網球是精准而科學的項目，每一拍揮出去，網球的飛行速度、軌跡、落點都會被觀察并記錄下來。球員的動作也是如此，他們的奔跑方向、速度、距離甚至消耗的卡路裡都有相應的統計。
不過，就算你精通數學、統計學和物理知識，就能够打好網球嗎？也不一定。因為很多時候選手一個人站在場上，面對複雜的局面和不斷改變戰術的對手，他/她需要在一瞬間做出抉擇：“究竟要打直綫、斜綫、進攻還是防守？”
李娜說，一場比賽網球選手需要做出的抉擇要在一千次以上，而且它們全靠選手日常訓練所累計的經驗自動生成。“因為在場上沒人告訴你該怎麼打，你得專注於比賽，自己想辦法去贏。”這讓人想起來她的那本自傳，《獨自上場》。
直覺決定一切；直覺來自於積累，來自於專注。“我第一次打大滿貫的比賽是在2006年，前兩輪在外場打的，後面的比賽進入中心球場，看到觀衆席上坐著15000名觀衆特別緊張。思想就不在比賽上了，而是在關注觀衆們都在幹什麼。”
而當選手注意力不在比賽上時，他/她會“看”到很多東西，那些東西可能都會形成幹擾；但如果够專注，選手的眼睛只會看到對手，所有的精力都會放在如何把球打好，讓它過網進入場地，然後得分。因為不管你做出多少次抉擇，最終的網球“只有In和Out”。 |
