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掃描二維碼訪問中評網移動版 杭州推全民健康生活 散步揣計步器不吃隔夜菜 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2015-02-10 12:16:09


 
  據這位護士介紹,她一周有三四天時間會來這間健康小屋做健康咨詢服務,每次來的時候都能看到一些村民在自助機上測壓,並拿著打印報告向她咨詢。據今年初的調查顯示,該村村民身高、體重、腰圍、血壓知曉率均達到100%,血糖知曉率達到52.3%。

  但在健康生活方式行動項目開展之前,這裡的村民身高知曉率只有82.6%,體重知曉率81.8%,腰圍知曉率44.2%,血壓知曉率50.8%,血糖知曉率僅9.9%。

  “健康教育講求知、信、行合一,養成健康生活方式的第一步是要人了解自己的健康狀況及各類健康知識,所以我們前期就在村里設置了健康小屋、健康長廊等硬件設置,並每月邀請知名專家做健康講座。就現在看,效果還算喜人。”西湖區疾控中心副主任胡小煒說。

  醬肉醬鴨吃得越來越少了

  在環村鋪設的健康游步道體驗快走時,記者遇到了村民譚小華和葛珍娣。她們說,這一年來,村民們的生活方式改變很大。

  “現在馬上就要過年了,按照杭州人的生活習慣,家家戶戶都要腌制很多的醬肉、醬鴨、醬魚等,用來自己吃或是送給親朋好友。現在你去看看,院子里掛著的腌製品是不是很少?”葛珍娣說。

  以她們家為例,以前起碼要腌四五只醬鴨、一只豬腿,還有醬條肉和鹹菜、醬瓜,一年到頭吃掉不少的腌製品。可今年他們就做了一只醬鴨,準備在聚餐時給大家解解饞就算了。

  葛珍娣還說,在村民們以前的觀念中,天天吃魚、肉才算是吃得好,她家就是個典型,幾乎頓頓有肉;現在學習了健康知識之後,知道了肉吃多了對身體不好,葷素搭配才有助於健康,所以嚴格控制家里的肉食攝入量,並增加了蔬菜水果的量,青菜、生菜、大白菜、芹菜等每天換著吃。
 


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