中評社香港9月28日電／近日，演員喬任梁因患抑鬱症自殺身亡的消息令很多人惋惜，也提醒公衆重視心理健康問題。對身在海外的華人來說，抑鬱症是對健康的一個潛在威脅，尤其是背負學業的留學生。陌生的國度、從零開始的社交圈、功課和將來就業的雙重壓力、文化衝擊，這些因素讓留學生被稱為罹患抑鬱症的“高危人群”。
留學生心理問題易遭忽視
“我說心情不好，朋友只覺得我把小情緒放大了”
據英國《華商報》報道，在倫敦一所大學念碩士學位的MM(化名)在去年九月入學沒多久後察覺了自己情緒的異樣。“最明顯的感受就是不開心，不是短時間的，而是持續性的低落，對什麼都提不起興趣”，她告訴英國《華商報》，“我告訴朋友說我心情不好，朋友只覺得我把小情緒放大了，後來我也不說了，免得被別人說‘矯情’。”
MM說之前在中國國內也曾經有過情緒低落期，但是這次確實是留學觸發了抑鬱問題。“留學出國之後對情緒的掌控是因人而異的，有的人掌控能力強、適應得好，大概能比較平穩度過。”她說。
類似的故事在留學生群體中并不鮮見，但不同的處理方式會帶來不同的結果。
今年4月14日，一名在意大利維羅納(Verona)的中國女留學生因抑鬱症而割腕且服藥企圖自殺，一名在英國的中國男留學生發現後立即寫郵件報警，沒想到這封郵件被錯發到美國新澤西州的同名城市維羅納的警察部門。該警察局局長米切爾·斯登(Michell Stern)看到郵件後立刻聯系意大利警方，經多方努力下，最終救下了這名企圖自殺的留學生。
然而，這樣幸運的案例是少數。2016年1月25日，在美國芝加哥大學商學院的中國留學生小陸(化名)疑因課業壓力而跳入密歇根湖輕生。2015年11月，美國哈佛大學教育學院的博士留學生楊艶猝死，了解死者情況的麻州總醫院留學生行為健康中心(Cross-Culture Student Emotional Wellness Center)的創立者之一、精神科劉立事後表示，這是由跨文化、跨世代衝突而導致毀滅性結果的典型案例。而2015年1月，耶魯大學的中國留學生王璐暢自殺去世，她曾因抑鬱問題辦理過退學，而耶魯大學對二次退學生複學的限制讓她倍感壓力，她在自殺五小時前曾在臉書發表消息稱：“親愛的耶魯大學：我愛這裡。我希望有更多時間。我需要時間去工作，我需要時間去等待新藥物以治療我的病。但是學校不能滿足我這些。我承受不起離開學校一年或永遠退學。”之後她從金門大橋跳入了舊金山灣。
根據媒體公開的消息，2014年至少有8名中國留學生因抑鬱症而離世。但在此前，留學生的心理健康問題并沒有得到足够的重視。
為什麼留學生容易抑鬱？
獨自面對課業、生活、社交等多重誘因
外界對“留學生是抑鬱症高危群體”這一觀點的看法態度不一。一方面，全球各地頻發的留學生自殺事件顯示抑鬱症和其他心理健康問題是中國留學生的一大困擾；但另一方面，有觀點認為這個論點缺乏足够的對比數據支持，比如留學生與中國國內高校學生的抑鬱症患病率，再比如中國留學生和其他族群留學生的對比。
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