中評社北京6月5日電／據北京青年報報道，“宅”在家的那段日子裡，除了吃飯睡覺，熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標配”？原有的生活規律被打亂，白天不起，晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關了燈也舍不得放下手機，意猶未盡時在被窩兒裡也能刷上半個鐘頭。殊不知，摸黑玩手機，急性青光眼正在悄悄逼近你。
不開燈玩手機 真能看“瞎”眼
這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，導致眼壓升高，青光眼急性發作。而持續的高眼壓還可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降、視神經損傷和視野縮小，如果不及時治療，甚至可能導致失明。
當然，摸黑玩手機只是誘因，最重要的是個體本身就屬於“青光眼素質”。“青光眼素質”主要說的人群是高度近視、遠視和有家族病史的青光眼患者。一旦有誘因，就會讓眼壓升高，從而發生青光眼。即便自身屬於“青光眼素質”，也千萬不用害怕，只要控制好誘因，形成青光眼的幾率就會小很多。
除此之外，摸黑玩手機還很容易引發近視、幹眼、黃斑病變等多種疾病，“手機族”應當引以為戒。摸黑玩手機對青少年的眼睛危害尤其巨大，黑暗中近距離看屏幕，眼睛眨動得少，很容易產生視疲勞，青少年的視力還在發育中，長此以往，很容易加重近視、散光等屈光不正問題。
四類人高危 更易被青光眼“盯”上
脾氣暴躁的人 一些人常常情緒暴躁，情緒不穩定會導致眼壓不穩定，長期眼壓高便會誘發青光眼的形成。
40歲以上的女性由於40歲左右的女性逐漸步入更年期，因此情緒多變，而這些都是“青光眼素質”的表現，情緒變化幅度太大，容易導致眼壓急劇升高，誘發急性青光眼。
過度用眼者眼睛跟大腦一樣每天需要休息。然而，上班面對電腦，下班玩手機，這樣的用眼習慣會導致眼睛過度疲勞，從而導致青光眼找上門。 |
