中國評論新聞：飲食健康：哪種水果的營養適合你（圖)

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飲食健康：哪種水果的營養適合你（圖)
http://www.chinareviewnews.com 2011-07-30 10:27:13

　　☆血液　供氧不足——櫻桃　

　　容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。吃櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。

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