【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 】  吃水果　也要講究“抓時差” http://www.chinareviewnews.com   2013-05-15 09:55:56   資料圖   　 【夜宵安神，吃桂圓】夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響,對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。 　　（來源：光明網） 　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞：