在網友心目中，什麼樣的社交算是“無效”的呢？調查顯示，“無效”網絡社交的表現有：漫無目的在網上“閑逛”（48.7%）；不停關注自己或他人的狀態得到多少個“贊”（45.8%）；翻看好友的狀態，但僅限於“已閱”卻無實質收獲（42.6%）；自己沒有參與的群聊，還是要點開看看記錄（35.2%）；獲得的資訊質量低或毫無價值（31.0%）；處理騷擾或垃圾信息（27.4%）等。
無效社交為何增多？59.7%的受訪者認為應歸咎於人們在網上的“圍觀”時間變多、真正交往變少，45.9%的受訪者表示問題出在網絡信息量大而個人處理能力有限，45.1%的受訪者則指出，社交媒介的推送消息會讓人頻繁被吸引，造成時間浪費。
“人們都有獵奇心，而網絡讓‘圍觀’變得非常方便。”秦雯舉例道，“微博上不是常出現‘觀光團’嗎？譬如，微博上爆出了某個明星的醜聞，‘觀光團’就會先去‘問候’一下當事人，再去‘看望’一下事件相關者，最後‘關心’一下他們的親朋好友。這一切都非常方便，你只用不斷點擊鏈接就可以了。但事實可能是，你本來只想關注一個人，最後卻‘問候’了幾十個人，圍觀的規模就是被這樣一級、一級觸發出來的。”
而在沈宇哲看來，人們的“無效”社交常常是被迫為之的。“如果你不刷朋友圈、不刷微博，那就可能失去和別人的談資、錯過一些資源。有時候，你明明知道用自己寶貴的時間去處理那些可有可無的雜事、看一大堆雞零狗碎的東西是在浪費生命，但你還是不得已做了，因為你不想掉隊”。
65.2%受訪者建議使用社交媒介時注意合理安排時間
韋志中認為，“無效”社交的存在，與人們空虛、無聊的心理有關。“虛擬社交中那些表象化的東西，如點贊數、關注人數，它們帶來的滿足感，就像毛毛雨，僅能給人帶來短暫的濕潤，卻無法真正滋潤心田。當你越是追求毛毛雨，心底就越是乾旱、越是空虛，於是形成惡性循環，其結果就是人們不再注重與他人的深度關係”。
面對“無效”網絡社交，如何應對？調查顯示，50.9%的受訪者表示自己會主動少用網絡社交軟件，36.4%的受訪者表示會借助外力約束自己，33.8%的受訪者選擇順其自然，另外，還有19.2%的人選擇關閉賬號。
沈宇哲認為，理性的人在作判斷時總要講究優劣或說效用。“比如，當我評價網絡社交的效用時，我可能會看它的絕對效用，也就是我實際收獲了什麼。我也可以看它的相對效用，也就是網絡社交的機會成本——與做其他事情相比，我把時間花在網絡社交上是不是划算”。
韋志中建議，減輕對網絡社交的依賴和“無效”社交，關鍵要走入現實，培養起穩固、親密的人際關係。第一，不要舍近求遠，試著先改善自己身邊的關係，比如和父母的關係、和子女的關係，這樣會逐漸發現自己身邊就有著許多好風景。第二，有選擇地加強關係的深度。“人的社交容量是有限的，我們應先判斷誰是我們喜歡的人、誰是值得我們喜歡的人，然後用心投入、與他們真誠相待。這樣一來，我們就能慢慢提高現實中人際關係的質量、充實自己的心靈而不會浪費時間到網上游蕩，也會減少受傷害的可能”。 |
