三軍醫大西南醫院心內科副主任遲路湘說，年輕患者始終覺得高血壓是老年人的“專利”，直到身體出現問題時，才發現自己已患病。
遲路湘建議，市民多吃蔬菜，每日進鹽控制在2－5克以內。高血壓患者飲食應限制脂肪攝入量，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、甜食等，多食新鮮蔬菜、水果、魚、低脂奶製品等。
兒童——
兒童患上高血壓 多半是肥胖所致
說起高血壓，很多人會認為是“老年病”。而事實上，兒童高血壓患病率，呈現出隨年齡增長而上升的趨勢。
重醫兒童醫院心血管內科副主任吳曉雲教授通過分析兒童醫院近十年住院的120例高血壓患兒發現，原發性高血壓除了遺傳及家族因素之外，大部分是由於超重、肥胖、高脂血症等因素導致。
15歲初三生頭痛 一查患上了高血壓
家住沙坪壩的小奇今年15歲，今年暑假開始，他就感覺到有時會頭痛，而且人也無精打采，以為是初三畢業時學習壓力大造成的，小奇也沒有太在意。但開學回到學校，頭痛的毛病仍時不時地“跑”出來煩人，還時常吃不下、睡不好。
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