中評社北京10月13日電／長假結束後藍天常伴的夢想破滅，昨天天空面孔“深沉”，陰冷、灰霾，空氣中擁有著讓人不愉悅的氣息。今天白天偏南風盛行，空氣質量預計為中度污染。壞消息是，從14日到16日，持續三天都是4級中度污染，加上今天就是連續四天！藍天和新鮮空氣，似乎還很遙遠……
昨天的空氣讓人聞出了一點兒塵土味兒來，陰雲籠罩下的京城神采懨懨，沒有暖陽、沒有秋光、沒有高高的藍天。南郊觀象台最高溫18.6℃，清晨時陰冷感明顯，尤其一些地方還飄起了細細雨絲，到中午體感就舒服多了。
10月的霾有些“凶”，雖然還沒到重度污染，但從今天到16日，連續四天都將持續中度污染，原因還是冷空氣在“怠工”，連帶著北風也來不了。最近這四天，市民朋友要減少在戶外的活動時間，不要在戶外進行劇烈運動，外出注意健康防護。
15日將有一次小雨過程，能小小清除霧霾，空氣質量略好轉，但最高溫將會從今明兩天的22－23℃驟跌至16℃，大家要記得添衣，同時出門要帶雨傘。
總結一下，最近的天氣提示最重要的就是兩點，一是霧霾將長期盤踞，二是周六小雨降溫，還將是大幅的降。
霧霾盤踞，氣象專家提醒市民應減少外出，外出盡可能戴口罩，取消晨練等鍛煉活動，外出歸家應洗手、洗臉、漱口、清理鼻腔，還要清洗裸露的肌膚。霧霾天裡飲食要清淡，多吃蔬菜水果，比如梨、橙子、百合等食物，可起到滋陰潤肺的作用。
（來源：北京晨報）
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