中評社北京10月14日電／今年10月10日是第二十五個世界精神衛生日，主題是“心理健康，社會和諧”。根據我國部分地區精神疾病流行病學調查結果估算：我國15歲以上人口中，各類精神疾病患者人數超過1億人，其中1600萬人是重性精神障礙患者，其餘大多數是抑鬱症、自閉症等精神障礙或心理行為障礙患者。同一片藍天下，他們卻生活在“不同的世界”中，自身飽受精神折磨，也給家人帶來無盡苦楚。健康人群中，也有不少人深受焦慮、抑鬱等情緒困擾，常發出“我是不是抑鬱了”的疑問。
陽光再美好，須得打開心房才能感到溫暖。心理健康是個人幸福、家庭美滿、社會和諧的重要方面。關注國人心理健康，是“把人民健康放在優先發展戰略地位”的題中應有之義，應引起全社會關注。
不良情緒離精神疾病有多遠？抑鬱症等心理精神疾病的患者為何逐年增多？對個人、家庭和社會有哪些影響？如何幫患者走出陰霾？如何預防心理精神疾病？本版將分兩期探討這一話題，敬請關注。
——編 者
抑鬱患者門診量每年增加20%，3000多萬兒童存在心理行為障礙
現代社會環境變化快、生活節奏快，很多人自訴心理壓力過大，緊張焦慮。生活中，我們也會接觸到一些抑鬱症患者——大多數情況下他們沉默寡言，間或喃喃自語，偶爾歇斯底里。究竟什麼程度的心理、精神問題屬於疾病範疇？
譚先傑是北京協和醫院婦產科的醫生。國慶前，他在新書《子宮情事》發布會上透露，自己曾在5個月內送走13名絕症病人，深受負面情緒困擾。“生命不能放不開，我最終找到了宣洩的渠道：對著大山大聲喊，直到聲嘶力竭、內心平複。”
“每個人都會有情緒低落的時候，這種暫時的抑鬱、煩悶不是病。”中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師黃世敬說，負面情緒像飲酒一樣，控制在一定的量之內，對人沒有影響；一旦超過這個量，就可能醉酒傷身。比如抑鬱持續2周以上，並且無法自我調整，已經嚴重到影響工作、學習和家庭生活，在臨床上就會確定為抑鬱症。“輕度的抑鬱症可以通過自我轉移注意力等調情志的方式，以及專業醫生的疏導，得到治愈。中度以上的，就需要心理治療加上藥物治療，來控制病情。”
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