中評社北京11月23日電／據人民網報道，和過去相比，越來越多的新手爸媽意識到科學孕育的重要性，但有關備孕、懷孕的知識體系龐雜，新手爸媽常常無從下手，甚至因為輕信謠言、偏方等，盲目採取行動，影響正常備孕。那麼，備孕前我們究竟要掌握哪些知識，才會孕育出健康的寶寶呢？
一、哪些情況不宜受孕？
我們首先要知道，並不是任何時候，任何人都適合受孕。當男方超過55歲或女方超過35歲時，不宜懷孕。超過以上年齡生育的子女，畸形及低能兒的發生率顯著提高；正在患病，或病後初愈，身體尚未恢復時，不宜受孕；飲酒後不宜受孕，酒精會損害生殖細胞，可能導致胎兒畸形或低能；精神不舒暢時、大量吸煙後、接受放射治療或接觸有害物質後，也不宜受孕。
二、備孕前要做哪些身體檢查？
備孕前男女雙方應去醫院做全身檢查，了解自身健康狀況，因為身體各項功能正常是孕育健康寶寶的前提。
孕前檢查包括由醫生向男女雙方進行詳細的健康詢問及家族遺傳病史追詢，並進行全身體檢、生殖器檢查及其他特殊檢查。同時，孕前檢查也能使男女雙方獲取有關性知識、優生優育常識以及計劃生育指導等。因此，孕前檢查是備孕前的一件大事，它能防患於未然，大大地減少遺傳病的發生。
三、備孕期的飲食如何調整？
夫妻雙方都應注意飲食的多樣化，加強營養，平衡膳食。 |
