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| 今年是虎年，蕭萬長生肖又屬虎，家裡自然會掛上“猛虎圖”，象徵“福虎生風” 。（“總統府”提供） |
蕭萬長做“甩手功”需要45分鐘，其中30分鐘甩一甩，10分鐘做深呼吸的吐納，5分鐘收功（雙手搓熱後，慢慢再用雙手搓臉、頭、腰部）。晚上睡覺前，就來個30分鐘靜坐，一方面放空，一方面冥想。
蕭萬長表示，剛開始甩手5分鐘，膝蓋會很酸，但過了不久，膝蓋就會軟了，如果不常做，膝蓋會老化的很快。做了15分鐘的“甩手功”後，就會開始流汗。打完一套“甩手功”必定混身大汗，沖完涼，吃早餐時的食慾就大開，上班精神超級好。
除了平日做“甩手功”，蕭萬長也鼓勵大家不妨去健行。他總會利用時間，和夫人朱俶賢去郊外，像是陽明山步道、平溪、雙溪和東北角的步道，都有他們的足跡，除了呼吸新鮮空氣，強健身體，還可以順便聽聽民意，真是一舉數得。
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