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醫學博導:取消長跑荒謬 不運動猝死高十倍

http://www.chinareviewnews.com   2012-12-20 14:42:06  


 
  我國青少年體質是否在下降?

  肺活量比1985年下降10%,且逐年在下降

  廖八根:確實,與1985年相比,學生心肺機能等逐年下降,如今大學生肺活量下降了近10%,我個人認為這不完全是學校體育沒搞好的原因。最關鍵的是人們的生活方式和飲食結構有問題。一些油炸垃圾食品吃了之後很容易肥胖,青少年學習任務重,有時間就玩遊戲,缺乏有效鍛煉帶來的後果更嚴重。只有改變膳食結構和生活方式,學校體育加以配合,國民體質才有根本性的明顯改變。

  目前急需解決的,是運動過程中出現事故的解決機制。出現了問題到底是誰的責任要釐清,不能無限上綱上線。體操課已經退出了校園多年,因為一個滾翻可能導致頸椎骨折,單杠雙杠可能掉下來。可是現在學生上體育課掉一點皮,家長就會找學校麻煩,導致學校害怕擔責,把體育課變成了“放羊”式的自由活動。

  中國孩子運動猝死率是否比歐美高?

  低得多,但原因也許是參與運動比例低

  廖八根:歐美國家青少年年猝死率約為1.2/10萬,運動猝死率0 .4/10萬。我國青少年每年運動猝死率<0 .1/10萬。但這並不能說明我國青少年的體質比歐美好,而是因為我們青少年參與運動的比例低。現在我國十幾二十幾歲的年輕人就有得冠心病、糖尿病、高血壓的,其中也和缺乏運動有關。心臟血管隨著年齡增長會慢慢堵塞,以前一般要到40多歲之後才會比較明顯。(來源:《南方都市報》)


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