現在陳穎傑每周至少要跑70公裡。全馬突破2小時50分是他下一個目標。
北京“光明樂跑團”的教練田玉橋接觸到大量像陳穎傑這樣的跑者。他發現一個有趣的現象：不知是長跑激發了跑者的進取精神，還是跑者因為進取精神而來跑步，進取精神是他們的共性。
“這些長跑愛好者不是個人優秀，就是來自優秀的團體。總而言之，他們都有強烈的上進心。”田玉橋說。
正在接受田玉橋訓練的張曉和陳穎傑一樣，也是因為健康原因被迫進行長跑鍛煉，結果也是“不可救藥”地迷戀上了跑步。
“2014年，我體重達到了87公斤。有一次我去醫院體檢，抽不出血來。醫生說我血液裡脂肪含量太高，已經影響健康，需要減肥瘦身。於是我想到了跑步，我很幸運地找到了田教練。”張曉說。
張曉經過田玉橋一年多的調教，馬拉鬆訓練成績突破3小時大關。對於從事長跑僅僅一年多時間的55歲男人來說，這個成績相當驚艶。
“我跑步不為追求成績，只求不斷戰勝自我，提升自我。跑步已經成為我的信仰。”張曉說。
田玉橋2013年剛到“光明樂跑團”執教時，起初只有6、7人跟他訓練。從2015年起，報名接受他訓練的人數驟然增加，勢如井噴。現在經常跟隨田玉橋訓練的達數百人。
不收取任何訓練費用的“光明樂跑”只是全國不計其數的跑團之一。他們在科學地培養一個個健康的跑者。 |
