中評社北京8月10日電／“筋膜槍，肌肉放鬆神器”“解壓神器筋膜槍，10分鐘消除疲勞酸痛”……近來，筋膜槍成了網紅按摩產品，類似產品宣傳在網上隨處可見。除“肌肉鬆解神器”外，筋膜槍還被打上了可以起到“減脂塑形”“治療頸椎病”等多個標簽。
筋膜槍的這些標簽，也使其近期越來越受年輕人的青睞，特別是入夏後，宅在空調房的時間長了，腰酸腿疼的人也多了，筋膜槍更加走紅。然而，在聚投訴和黑貓投訴等投訴平台，從去年6月至今，不斷有消費者對購買的筋膜槍進行投訴。
那麼，什麼是筋膜槍？筋膜是人體的什麼組織，對身體健康有何作用和影響？與筋膜有關的疾病有哪些，該如何防治？使用筋膜槍真能起到減脂塑形等作用嗎？
肌肉和筋膜“織起”全身聯通網絡
筋膜槍由高速電機，以及被電機帶動的“槍頭”組成。國家級社會體育指導員、溫州醫科大學運動人體科學副教授陳熙博士告訴科技日報記者，筋膜槍是從深層肌肉刺激儀（DMS）發展而來的。研究發現，肌肉筋膜的共振頻率約為36—40赫茲（Hz），DMS主要是通過與筋膜達到共振，快速（約15—45秒）鬆解肌肉筋膜緊張的狀況。
陳熙說，筋膜槍可以理解為DMS的“民用版”。雖然基本作用與DMS差不多，但由於在使用時振動頻率會有所變化，因此，鬆解筋膜的效果不如DMS。
在討論筋膜槍的作用前，有必要先了解一下什麼是筋膜？專家介紹，肌肉筋膜是指深入或包繞獨立肌肉的、大的片狀和網狀纖維，是一種結締組織，又稱為結締組織網。更直觀地說，平時買的牛肉或豬肉中，有一層白色的很薄的網狀纖維，那就是筋膜。
陳熙說，人體通過伴隨肌肉的筋膜結構，建立起了肌肉、韌帶、骨骼之間的相互聯繫。筋膜分布在人體全身各個部分，起到感受、連接、穩定、協調動作等作用。
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