在前往倫敦參加鑽石聯賽前,劉翔因為訓練上量出現了肋間不適的狀況。為了安全起見,劉翔的團隊決定讓他放棄比賽,並轉去德國開始訓練。
梅裡特的刺激
7月14日,劉翔和團隊決定前往德國訓練,一方面英國的天氣比較潮濕陰冷,另一方面隨著奧運會的臨近,劉翔的團隊也不希望外界打擾他的訓練。
因此充滿陽光和溫暖的德國勒沃庫森就成為翔之隊選定的封閉訓練地。不過按照師傅的計劃,在德國,劉翔要迎接最為痛苦的高強負荷的大運動量訓練,這也是保證奧運會三槍賽制的關鍵。
其實,2009年年底,師傅孫海平在劉翔做完手術複出後的一次公開訓練課上,就曾擔心過倫敦奧運會備戰會在最後半年發生巨變,“我們並不擔心羅伯斯、奧利弗這樣的老對手,因為對他們的情況我們一直很了解,相反我們就擔心2012年突然冒出一個頂尖選手,這樣就難免會有所影響。”
孫海平解釋說,2008年前,人們都認為百米大戰主要發生在鮑威爾與蓋伊之間,但是博爾特在2008年6月的橫空出世,讓蓋伊的團隊不得不改變訓練方式,迎接這個強勁的對手,而最終蓋伊也因為訓練負荷加大受傷。
孫海平的擔心在去年年底變成了現實,梅裡特在改用七步上欄後,這個欄間技術同樣不俗的美國人有了脫胎換骨的表現。他一躍成為110米欄項目中的明星,在室內世錦賽的奪冠更是讓他充滿了自信,隨後在美國奧運選拔賽中,他一次次的強勁表現也在刺激劉翔和他的團隊。
“就像拼命也要搏一下。”這是劉翔今年接受採訪時曾經說到過的。而更大的難題是,劉翔的狀態在美國尤金的比賽中就展現無遺,當時師傅就有些擔心。
因為難題是隨著劉翔年齡的增長,高強度比賽和訓練後恢復時間慢了很多,“2005年時,18天內每3天就有一次比賽,但第二天就能恢復。現在,劉翔年紀大了,大強度後,恢復起來慢多了,這是他今年比賽少的原因。我們現在一周最多只能上三次大強度。”
師傅矛盾的恰恰是倫敦奧運會時半決賽和決賽間隔僅僅只有2小時,這也將考驗劉翔短時間的體能恢復情況。所以到了德國後,其實劉翔的肋間不適已經好轉沒有什麼問題,但是考慮到三槍比賽,要在最後調整出最好的狀態,此前因為肋間不適遲遲沒有進行的大運動量訓練不得不耽擱到了德國封訓中。 |