【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 】  養生警惕！七種最壞的飲食習慣 http://www.chinareviewnews.com   2011-07-16 11:47:07     　　5.吃東西嚼得太少 　　大量的研究表明，充分咀嚼食物有助於消化並防止腹脹和胃痛，“當你未經充分咀嚼而吞下一大塊食物時，這些食物就很難被充分分解。”邦妮說。因為，食物經過充分咀嚼過後與唾液中的消化酶接觸的面積就會增加。那麼，怎樣才算得上是充分咀嚼呢？一般來說，嚼上25次使食物呈現糊狀最好。   　【 第1頁 第2頁 第3頁 第4頁 第5頁 第6頁 第7頁 】　 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】   相關新聞： 為什麼“神醫”大都是中醫？ (2011-07-07 10:58:31) 世界9大自殘式養生法 (2011-06-30 14:51:44) 浙江麗水將建中國國內規模最大休閒養生基地 (2011-06-29 15:44:06) 收起神秘主義的“養生神通”吧 (2011-06-29 11:41:24) 馬悅淩的精神土壤 (2011-06-29 11:41:09) “健康教母”是社會巫術 (2011-06-29 11:40:58) 真專家缺位，“神醫”乘虛而入 (2011-06-29 11:40:44) 戳穿馬悅淩們的騙局，不能總指望方舟子 (2011-06-29 11:40:15) 比“大師教母”更可怕的是什麼 (2011-06-29 11:40:01) 又被“大師”騙　找誰說理去 (2011-06-29 11:39:49)