排酸五大法
排酸大法一：飲水
排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎臟排酸，每天飲足夠的水，約6－8杯（2.5升）水，就能促進淨化過程。建議多飲用含碱豐富的飲料，如含鈣和含鎂的礦泉水和草藥煎汁。
排酸大法二：常鬆弛
心理平衡，對保持酸碱平衡起決定性作用。體液酸化時，理想的補償方法是進行自體放鬆運動和瑜伽鍛煉。
排酸大法三：呼吸新鮮空氣
通過肺，準確地說是通過咳嗽也能排除掉廢物，經常從事戶外運動有助於這一過程。如果運動出一點汗，效果更佳，因為皮膚能通過汗液排除掉人體的酸性物質。
排酸大法四：限制某些藥物
特別是止痛藥，也包括避孕藥，無一不對代謝作用產生干擾，酸碱平衡也因此受到干擾。服用上述藥物，就應盡量多吃蔬菜和水果，以此抵消酸性因素對人體的危害，身體的疼痛也能通過強碱性食物得以減緩。
排酸大法五：鬆弛浴
浴缸水溫37℃，添入100克可溶解的碳酸氫鈉（小蘇打），浴後盡量休息。
排酸大法六：“排酸”從生活細節入手
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