有更多時間調節步速
志堅說今年賽道初段跑入鬧區，氣氛更好，跑手會跑得更開心。“新賽道初頭跑多了平路，可讓跑手用來作熱身，而且有更多時間調節自己的均速。因為跑多了街道，兩旁都可以有人觀賞，相信氣氛會更好，跑手心情更佳，這點很重要，我們跑步就是為了開心嘛。我參加過不少外地的比賽，香港渣馬的賽道很困難，我覺得是最具挑戰性的1條賽道，多斜路上落幅度大，所以如果參加了的人，之前一定要加強斜路的訓練。”
雖然出稿時距離比賽只有兩日，但志堅說無論玩任何類型的馬拉松比賽，在最後1星期訓練都要減量。“最尾幾日可作一點點慢跑，keep住身體有運動量，但不用太多，最後幾日不需要操練。主要注意作息，慢慢開始早一點睡，逐漸提早10、20分鐘睡眠時間，最好調節到9點就上床睡覺，以適應渣馬比賽當日早起床比賽時間，前晚最少都要有8小時的睡眠。還要進食多些高能量和碳水化合物的食物，為比賽提供足夠能量。”
志堅在柏林馬拉松打破了PB固然開心難忘，但他說最難忘的經驗是13年12月參加澳門馬拉松，當時他代表香港田總出賽，本身預期可造出最佳時間，不過因最後1K跑錯路以致未能達成目標，記得當時非常傷心。
Sam表示渣馬是她每年的終極目標，自己很想一年跑得比一年好。暫時半馬PB是1小時26分，今次比賽希望可跑到1小時20分鐘。
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