中評社香港4月30日電／五一勞動節前夕，yes123求職網公布調查顯示，台灣勞工上班日睡眠時間僅6.4小時，睡不夠者有59.3%利用放假日補眠，不只睡不飽，高達44.2%還三餐不正常，47.7%自認不健康。
中央社報道，yes123求職網今天公布“勞工心聲與幸福指數調查”。yes123求職網說明，調查時間是4月13到25日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業（或退伍、免役）、未滿40歲，目前有工作的會員，有效問卷共1204份，信心水準為95%，誤差值為正負2.82%。
明天就是五一勞動節，一例一休也上路了，但是“反剝削、要保障”遊行仍將於明天登場，yes123求職網進行市調正好發現，有6成4勞工認為休息不夠，並有47.7%、近半數的人自認不健康。
yes123求職網指出，雖然“法定工時”已從雙週84小時，降到單週40小時；但是受調查的上班族衡量每天實際工作時間平均為9小時，還是跟去年的8.9小時差不多；並有35.7%覺得目前工時“太長”，僅1.2%覺得工時“太短”，但是也有63.1%覺得工時“剛好”。
yes123求職網並調查發現，勞工認為理想單日工時應該是7.7小時，大約為目前工時長度9小時的85.6%。
綜合以上狀況，yes123求職網調查顯示，高達63.6%的人，自認休息時間“不足夠”！進一步訪調也發現，每逢上班日，勞工的睡眠時間只有6.4小時，能睡8小時以上僅占11.7%。
睡不夠，只好另找時間補眠。單就睡眠時間，高達86%認為“不充足”，其中79.7%會再找時間補眠，並以“利用放假日補眠”占59.3%最多、“利用午休時間補眠”占50.8%居次，以及“利用上下班通勤時間補眠”占30.5%排第三。
睡不夠，還吃不正常。調查發現，有44.2%的人每到上班日，“沒有”維持三餐正常，主要狀況有三種，首先是“常常太晚吃晚餐”占57.9%、“常常忘記吃早餐”占47.4%、“常常太晚吃午餐”占39.5%。
運動方面，每週運動時間平均57.9分鐘，高於去年的47.2分鐘；但是其中有32.1%的人表示“沒空運動”。而且有57%的人透露，下班後與放假陪伴親人或情人的時間並“不充裕”，66.3%覺得事業與家庭處於“不平衡”狀態；難怪有47.7%的勞工認為目前的身心狀況並“不健康”。 |
