洪宇告訴上官金雪，其實那些聽到媽媽敲門聲的夜晚，自己已經很累，也很想睡覺了，但是越聽著媽媽的催促，自己越不睡，躺在床上玩手機，有時候會一直熬到凌晨四五點，“困到不行了，才攥著手機睡著了一會兒”。
“深入發掘大學生群體中出現問題或危機的案例，會發現他們出現這樣那樣的心理健康問題，大多跟家庭關係密切相關。”潘碧靈說。
孩子病了，除了醫治孩子外還要醫治家長，甚至有專家認為醫治家長更關鍵。
潘碧靈建議要加強家長心育課堂、家長心理成長訓練營的普及和推廣，切實幫助廣大家長提升心理健康關注意識，正確對待孩子成長中的各種問題，理解孩子、相信孩子、接納孩子、陪伴孩子，構建起青少年健康成長所需的健康家庭“土壤”，給孩子成長提供更多的優質支持和滋養。
也有專家表示，家長在關注孩子心理問題的同時，也要關注自身的心理健康，這就需要全社會共同努力。正如中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林在不久前召開的全國學生心理健康工作咨詢委員會第一次全體會議上所建議的，要通過形式多樣的科普宣傳，提高家長、教師和社會各界對兒童心理問題的重視程度，提升國民的心理健康素養，營造全社會關注兒童心理健康的氛圍。
“基本盤”：打通學生心理健康工作的“最後一公里”
對於絕大多數中小學生及其家庭來說，學校是最值得信賴的專業場所，老師也是最值得信賴的專業人士。
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