此前，他和戰友曾經進行過各個單項課目的訓練，但如此大強度的連貫性考核，他還是第一次參加。轉場過程中，他一再提醒戰友注意分配體力，喝水要少量多飲，“避免電解質過量流失”。
但在悶熱潮濕的環境里和陌生的地域下，想要合理分配體力並不是一件容易的事情。在整個競賽過程中，有的班前期衝得太猛，身體出現脫水、抽筋甚至暈厥現象，影響了後半程的比賽。
在高負荷的競賽環境下，參賽戰士表現出了異常頑強的戰鬥精神。第一天早晨7點左右，一名賽前發高燒的列兵嚴重脫水，仍堅持參加了全部課目。一名副班長膝蓋受傷，堅持不讓替補上，因為剩下的都是他的優勢課目，“想再拼一把”。
周仕虎知道，在這次連貫性考核中，體能只是基礎。參賽的戰鬥班經過負重奔襲到達競賽點後，立即受領任務進行課目考核。在大強度體能消耗的情況下進行技能比拼，對每一個參賽的戰士都是一種考驗。
但對於這名班長來說，考驗不僅來自身體上的疲勞，還有腦力上的耗費。“班長不僅要完成任務，還要在正確的時間作出正確的選擇。”他說。
幾乎所有參賽者都認為，定向越野是所有課目中體力消耗最嚴重的一項。它是第一天競賽的最後一項，戰士們到達時已經精疲力竭，接近體能極限。70分鐘內，班組要在9平方公裡的範圍內尋找20個補給點，每個補給點都設有時間窗口，早到或晚到全部計為無效。
同時，定向越野也是體能、技能、智能的綜合比拼。唐寧介紹說，越野考驗戰士的體能，尋找補給點考驗識圖用圖能力，能否在極限條件下完成任務也考驗著班長的智慧。
“參加定向越野時，我們班里9個人，5個人腿已經開始抽筋了。”周仕虎說。受領任務時，得知全班要分成兩組同時進行，周仕虎決定把抽筋的5個人分到一組，負責沿路找容易發現的點；體力好的4人為一組，負責尋找難度較大的點。
正是這個決定大大提高了他們的效率。在班里兩名導航員的帶領下，兩組隊伍向叢林深處挺進。抽筋的一組相互攙扶，“抽筋時就走，不抽筋時就跑。”“堅持住啊！就快到了！”鼓勵的話語不絕於耳。
最終，這個頑強的戰鬥班成功找到10個點，被評為“定向越野獎”。不僅如此，競賽結束後統計成績，周仕虎和戰友們還以總成績第一名奪得步偵組勇士杯。
直到現在，周仕虎想起當時的情景還大呼過癮。“當兵能遇上一次這樣的競賽，值了！”這名皮膚黝黑的班長說。
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