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紅棗桂圓姜茶:適合天冷時喝的溫補飲品
http://www.CRNTT.com
2014-12-02 17:59:29
做法:煮 難度:普通 用餐人數:1-2人
準備時間:<5分鐘 烹飪時間:<15分鐘
功效:健脾養脾、養胃健胃、補血養血、補氣益氣、調理腸胃、防癌抗癌、祛濕、開胃消食、養顔、抗衰老、健腦益智
做法:
步驟1:幹桂圓去殼,紅棗洗乾淨後對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開後一定要把核去掉);
步驟2:生姜切成細絲;
步驟3:煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘;
步驟4:紅糖
步驟5:煮20分鐘後,加入10克紅糖再次煮沸即可食用;
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