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| 跑步中的意外猝死，大多出現在半馬或者體驗組。 |
中評社北京12月11日電／跑步是這幾年最流行的大衆體育項目。
不少人在感受到“跑步熱”的衝擊後，也想隨大流湧入馬拉鬆賽道，而相較於專業度更高的全程馬拉鬆，半程馬拉鬆則成為跑步“菜鳥”的首選。
“參加全馬的選手幾乎都需要進行系統的長時間訓練，這個跨度短則三四個月，長則需要半年或者一年。他們要經常進行20公裡以上的訓練，所以比較了解自己。”專業跑步教練王曉剛告訴記者。
在王曉剛看來，很多參加半馬的選手是屬於“衝動型消費者”，不少人平時可能只能跑5公裡或者10公裡，但是感覺21公裡的賽程只要“咬咬牙就能跑完”，并沒有去了解自己的身體極限。另外，馬拉鬆的門檻越來越低，各種以前不曾運動的人因為衝動開始跑比賽，特別是10公裡和半馬。往往這些人是最追求成績的，也是最容易出事的。
那麼，為什麼事故多發在終點前？“很多參加半馬的年輕跑者，因為經驗不足，在大賽上很容易興奮過頭。”王曉剛指出，這也成為賽道上的悲劇大都發生在終點及終點附近的一個重要原因，“接近終點時，他們聽到旁邊觀衆或者志願者的加油呐喊，很容易因為腎上腺素加速分泌而開始衝刺。”
“這種情況是最危險的，他們下意識的加速，可能就造成心率超過200。”王曉剛說，“遠遠超過了他們可承受的極限範圍。”
悲劇 廈門（海滄）國際半馬 2名跑者猝死
在10日上午舉行的2016廈門（海滄）國際半程馬拉鬆賽中，跑者林某某在距離終點4.5公裡處倒地，醫療志願者和騎行AED（自動體外除顫儀）醫師在2分鐘內趕到現場，發現該跑者心臟驟停、呼吸停止，立即開展心肺複蘇、電除顫。120接報後，迅速趕往現場繼續搶救，并送往海滄醫院搶救。 |
