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| 來源：半月談網 |
中醫藥養生“叫好又叫座”
中醫藥養生作為人類生存智慧和對生命進行自我管理的藝術，隨著生活水平的提高，在民眾中的普及率也越來越高。
“三九貼”“三伏貼”……在很多地方的中老年人群體中，中醫貼膏成為一種熱門的養生方法。55歲的成都市民楊建民深諳其中奧妙：三伏天陽氣最盛，且有暑濕困擾人體，貼敷以化濕、驅除體內宿寒為主；三九天陰氣最盛，陽氣內斂衰微，貼敷以提升人體陽氣及禦寒為主。“還要根據不同的體質來選擇不同的貼敷，因人而異。”老楊說。
不僅是城市居民，在廣大農村地區，中醫藥也是群眾養生、調理的重要選擇。
遼寧省鞍山市岫岩縣興隆鎮河沿村老中醫馬啟三行醫60年，他告訴記者，很多村民來診所開中藥進補，像溫陽補氣的、除濕去燥的、固本補腎的等等。價格方面，拿調理肝臟的湯藥來說，每個月大概400元至500元，村民一般也能吃得起。
阿膠配上黑芝麻、紹酒、核桃仁、冰糖熬制，冷卻凝固後切成四方塊，包在蠟紙裡——對於市面上出售的這種阿膠糕，37歲的沈陽白領王莉靜每隔一段時間就會買點，晚飯前半小時吃一塊，為的是美容養顔，滋陰補氣。
在一家大型建築企業從事文秘工作的楊小姐，經常要跟著施工隊滿世界跑。不管是在非洲還是亞洲，她的行李箱中總會有黃芪、當歸、枸杞等中藥材。“我會用這些藥材搭配竹蓀、山藥煲雞湯、羊湯補氣血。如果是夏天就做枸杞銀耳粥，滋陰補氣最好不過，這樣在世界各地都能品嘗家鄉的味道，還有保健功能。”
從醫30多年的福建中醫藥大學附屬第三醫院主任中醫師鄭美鳳說：“近年來人們越來越意識到中醫藥的特殊作用，中醫藥保健正在成為一個巨大的市場。但目前許多人對中醫藥保健有誤解，輕信一些似是而非的宣傳，結果可能會適得其反。比如現在各種電視節目和報紙雜誌上的健康養生欄目、文章層出不窮，令人眼花繚亂，但許多說法太籠統，沒有從人與人的體質、健康差異出發，說明中醫藥思想的傳播依然任重道遠。”
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