【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】  【 第1頁 第2頁 第3頁 】  每天都有兩個養生黃金點 http://www.CRNTT.com   2017-10-06 14:54:57  　 　　捶一捶背 　　睡前先放鬆，手握拳有力度地捶背，這樣刺激背部組織與穴位，促進局部乃至全身的血液循環，進而促進睡眠。 　　喝半杯溫開水 　　睡前喝半杯溫開水，可以稀釋血液黏稠度，減少夜間心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。 　　（來源：健康時報） 　【 第1頁 第2頁 第3頁 】 【CNML格式】 【大 中 小】 【打 印】     相關新聞： 專家：建議下午1點開始睡25分鐘 (2017-10-06 10:17:44) 綠色蔬果汁的3大好處 (2017-10-05 11:41:08) 美媒：阿爾茨海默症將成中國健康挑戰 (2017-09-28 10:57:10) 衛計委副主任：心理健康助力全面小康 (2017-09-25 14:23:22) 北京市建中小學生健康數據庫 (2017-09-22 15:55:06) 中科院報告稱中國已躋身健康初等發達國家 (2017-09-19 16:08:41) 十多年天天接觸染發劑　36歲女子患淋巴瘤 (2017-09-15 18:00:02) 國家首批健康旅遊示範基地建設全面啟動 (2017-09-15 17:03:04) 中國研究：肥胖類型影響乳腺癌亞型風險 (2017-09-15 12:22:15) 那英平板健身挑戰升級呼籲勞逸結合健康生活 (2017-09-15 09:24:33)