讓我印象最深刻的是單繩技術。從最開始的緩坡練習，到從五樓垂直索降，使我對單繩技術的認識產生了質變。在緩坡練習時，楊教授耐心講解每一個步驟，從裝備檢查到繩索調整，再到心理調適，每一個細節都不放過。記得第一次從二樓往一樓索降，我在楊老師鼓勵下翻出欄杆，帶著極度緊張的心情鬆開緊握欄杆的手，突然感覺身下是無盡的虛空，那一刻時間仿佛凝固了。但當我被繩索多重保險穩穩吊在空中時，那種如同飛翔的感覺實在是太美妙了。我逐漸平復心情，按照楊老師事先教授的操作步驟，安全降至一樓，所有的恐懼被興奮和成就感所取代。
這學期課程結束後，我收穫的不僅僅是野外自救技能的提升，更是身心的成長。我感覺自己不僅學會了野外生存技能，更學會了面對困難時如何保持冷靜和勇敢，如何在團隊中發揮自己的作用，邏輯思維能力、注意力和冒險精神都得到了極大的鍛煉。我對大自然的好奇心被徹底激發了，開始渴望探索那些未知的角落，去體驗生命的無限可能。
選修“野外生存技能”這門課，就像是一次奇妙的旅程，它讓我看到了自己的潛力和可能性，也讓我更加珍惜生命中的每一次冒險和嘗試。我相信，這段經歷將成為我人生旅途中寶貴的財富，指引我不斷前行，探索更廣闊的世界。
數字體育課，在虛擬運動中解難題
講述人：北京大學2022級本科生蔡知行
我對體育的熱愛由來已久，傳統體育項目讓我領略到了運動的力量感與美感，但得知北大開設“數字體育”課程時，內心的好奇與對未知的探索欲瞬間被點燃。體育在數字技術加持下有啥不一樣？我毫不猶豫地選了這門課。
“數字體育”課程的創新點首先體現在運動體驗的突破上。傳統體育受時空限制，而這門課借助VR（虛擬現實）、AR（增強現實）等先進技術，將運動場景拓展至更多可能。虛擬騎行課上，我們仿佛穿越到環法賽場，逼真的環境模擬讓我感受到每一處坡度、每一絲風向的變化，真正體驗到職業車手的速度與激情；健康電競課上，不再是單純的娛樂，而是通過科學的數據分析，引導我們在競技中關注健康指標，探索電競與健康的平衡，讓我對電競有了全新認識；賽博高爾夫更是打破了場地局限，讓我們隨時隨地享受揮杆的樂趣，每一次擊球都伴隨著精準的數據分析，助力我不斷提升技巧…… |
