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健康大忌 7種食物別這樣吃

http://www.chinareviewnews.com   2012-08-17 10:07:30  


3、豆類
 
  神聖的蛋白質和纖維素!

  豆類價格不貴,脂肪含量低,所以它們是營養膳食的又一不錯選擇。

  問題是大多數豆類都是裝在罐裡的,它們內膜上有BPA。這種化學劑可致癌、引發心臟病,還可導致性早熟。

  罐裝豆類鈉含量也高,所以將豆類浸泡或水煮是最好的選擇。
 


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